部落格

◤禪修◢ 向內觀照

從~認識自我、肯定自我、成長自我，進而消融自我，學習做生命真正的主人。

「說法不在於嘴，禪修不在於腿。」

這是佛教的叢林寺院中，人人都知的道理。

然在前來參加禪七的人，如果不能盤腿，倒也相當麻煩。

禪七將過六天，諸位善知識的雙腿，大概已能適應坐禪的姿勢了。

其實，禪修的目的，鍊心重於練腿。

因在生活中的情況，是以心為主宰，內心混亂，也會影響到環境混亂；內

心不安寧，則感受到被環境干擾。相反地，便如《維摩經》說：「自心清

淨，則眾生清淨、國土清淨。」

平常人只希望如自己所希望的那樣去改善環境，由於每一個人所期待的環

境均不相同，所以無論環境如何改善，還是無法滿足每一個人的心。

因此，改善環境固有必要，改善每一個人的自心則更需要。

先將煩惱的妄想改善成為與佛心相應的智慧與慈悲，轉而影響環境，才是

標本兼治的好辦法。

同樣的事，發生在兩個人身上，其反應就可能截然不同：

第一個人可能會暴跳如雷、大發脾氣、無法忍受；

第二個人則可能見怪不怪，覺得平常無事。

禪修的好處，當在日常生活之中得力，祝福諸善知識，萬事如意，身心平

安。聖嚴法師《禪的體驗‧禪的開示》