部落格

身體要健康必須運動、心靈要健康必須要笑得出來。

笑得出來不只臉笑，也要打從心裡笑出來。

小孩笑容沒有包袱；大人笑容有時含著焦慮及壓力。

學習快樂，就是要常歸零。歸零就是放空、重新開始、不執著、放下。

(1)   平衡：有慈悲的心，人際歸零。

         慈悲的公式：自苦+他苦= 活不下去、悲劇

                                 自苦+他足= 產生嫉妒、酸葡萄心理

                                 自足+他足= 快樂和諧，易生安逸 [如天人]

                                 自足+他苦= 慈悲同理心、不卑不亢、中道平衡

(2)   放下：起煩惱時學習立刻回到當下。 當下慈悲，沒有要求、不求回報、無恨、沒有這回事。放下不同於放棄—放下會提起；放棄不會提起。

煩惱歸零。有了煩惱，沒了頭腦。煩惱時學習今日事今日忘。

         活得太過去—翻舊帳，活在過去。數息觀變成數落人。

                             有夢最美，正好與現實不好的抵銷。

                            恐懼總是在未來。不確定感；倒數時最珍惜時間。

    Are you a dreamer? 期待快樂、恐懼未來 Are you a maniac?

知識與智慧如何區別？多讀書有知識；多讀心有智慧。

佛不是凡人，覺悟是非，「覺」字是學習看自己的心，心是由非到是的過程。

(3)   回到原點：不受業力影響。太空人：失蹤、迷航、失重，但心不失重。  

  心不受地心引力的影響。流星和星星的差別?  流星：驚奇、消逝—抓取 。星星：本有、都在—無執，學習回到原點。「習」字是漂白羽毛。覺性知來去，自我歸零，當下成就。

聲音從寂靜而來，從寂靜而去。

樹葉從根而來，從根而去。

雲從虛空而來，從虛空而去。

人從何而來，往何而去？

轉換一念之間，一切煩惱都是我執造成。

好生不一定好死，好聚不一定好散。好聚有規劃才有可能好散。

When you buy a bicycle, you buy the death of the bicycle, too.

(1)   平衡—人際歸零  [法執]

(2)   放下—煩惱歸零  [我執]

(3)   回到原點—自我歸零 [真如  涅槃寂靜]

其他宗教：異中求同—共享   同中求異—尊重

感謝老天爺賜給我智慧讓我在每個階段所遇到ㄉ困難，都能一一破解。

歸零~這是當年福星樓主廚囑咐我ㄉㄧ句話，當時聽聞我愣ㄌㄧ下

由奢入簡難~若不放下當老闆娘那身段，不將往日歸零，我哪有辦法勝任廚房辛苦ㄉ工作。

與年輕人相處每天很愉快，疲累我也不敢顯露出來，學習之快讓年輕人佩服，只要有我可以學習ㄉ地方，再辛苦時間再長廚房再熱，我都願意幫忙，因為這樣，我贏得職場中所有人ㄉ友誼一手ㄉ好廚藝就這樣得來。

因緣際會進入醫療界，轉換之大~更在能力之外我謝絕但老天爺再給機會，我沒做怎知道我不行?光是Notebook 就打敗我啦後來鴨子還是趕上架啦!天賜這位貴人幫忙，我得以在這行業站穩腳步。天助人助自助~我的感受比別人強新行業，我樣樣都由平地再起，往日十八般武藝又派不上用場，沒有放空~我哪有辦法在吸收更多的訊息，這次再歸零態度更是180度轉換生平從來不到廟裏花錢改運，但我ㄉ運氣源源不斷，因為親和力十足~多數人都願意給我機會。我只是改換做人態度，我一次次由零開始，感恩我一次又一次ㄉ成長。

心中沒有貪嗔痴，就不會與外境ㄉ災難相應。態度決定高度，讓我們互勉。